Kroppen förbränner mycket energi efter ett träningspass.. därför är det viktigt att äta nära inpå träningen, även om det är sent på kvällen.. annars förbränns muskelmassan .. och då blir ju träningen meningslös..
ägg och baconmacka ger ett bra tillskott och är dessutom gott !!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar